Von Julia und 2 weiteren Personen3 Autoren8 Artikel
Was sind »Basisübungen«?
Wie sind die Gewichtsangaben (z.B. bei Hanteln) zu verstehen?
Welche Modi gibt es im Workout?
Wieso erhalte ich oft die gleichen Übungen?
Wiederholungen zählen / Wiederholungen pro Seite?
Der optimale Start bei Kernwerk®: Übungen Einstellen
Filter benutzen: So filterst du Übungen
Verschiedene Gewichtsstufen im Workout / Ich möchte nur ein Gewicht im Workout verwenden